寝る前、朝起きたときの体重を測ってみてください。

寝る前と朝で体重が１％減っていればＯＫです。

例）寝る前　体重50㎏

　　朝　　　体重49.5㎏

基礎代謝が悪い方はエネルギーが十分に造られていない可能性があります。細胞は十分なミネラルやビタミンが無ければ体内の酵素は十分に働いてくれません。

当店ではこの様な方には、良質なミネラルのサプリメントをオススメします。

水太り浮腫むと冷え性は切って切りはなせない関係です。水がカラダに溜まると冷えやすくなります、すると巡りが悪くなりまた水が溜まりやすいといった悪循環になり、血（栄養）の循環も悪くなり代謝が落ちて痩せにくくなってしまいます。

漢方薬は、水の異常は冷えに特異な分野になります。

便秘はカラダにとって様々な悪影響があります。

間違ったダイエットで便秘になったりもします。

便秘の方は悪玉菌が多くなって腸内環境のバランスが崩れている場合があり、腸の働きも悪くなります。

食べた物の栄養は腸で吸収され全身を回っています、腸内環境が悪いと必要な栄養素も吸収されにくく、全身に良質な血が巡らなくなり代謝が落ち痩せにくくなります。

当店では腸内環境を良くし便秘を改善させる漢方薬、サプリメントをオススメしてます。