腸内環境を健康に保つことで、美容や健康維持に役立つことが分かり、腸活に取り組んでいる方も多いでしょう。より効率のよい腸活を実践するために、淡路島で営業する薬局としてファスティングや酵素を取り入れた腸活をご提案しています。ファスティングとは、断食のことであり、固形物を摂取しないことで働き過ぎた胃腸を休めて、体内に溜まった毒素の排泄を促します。酵素は、消化をサポートし、腸内環境を整えてくれる善玉菌を含んでいるため、ファスティングの期間に、酵素を摂取することにより、より効果的に毒素の排泄や腸内環境を整う効果が期待できます。

溜まった毒素が排泄されて腸内環境が整ってくると、ダイエットや美容面でもうれしい効果が出てくるでしょう。また、食べることが好きな方にとって固形物を摂取しないのは逆に大きなストレスとなり得るため、一食を置き換えて、酵素を摂取してもらうなど、無理なく続けられる腸活を薬局としてお手伝いしています。